“거북목, 손 저림, 눈 건조… 모두 같은 병입니다”
📱💻 거북목부터 눈 통증까지10대도 앓는 VDT 증후군, 어떻게 예방할까? 📌 스마트폰과 컴퓨터가 일상이 된 시대현대인의 일상에서 스마트폰·노트북·PC·태블릿은 이제 필수품입니다.학생은 온라인 수업, 직장인은 재택근무와 화상회의,심지어 여가 시간마저도 화면 앞에서 보내는 시대가 되었습니다.그런데 이렇게 화면과 가까워진 생활이조용히, 그리고 꾸준히 우리의 건강을 갉아먹고 있다는 사실, 알고 계신가요?⚠️ VDT 증후군이란?VDT 증후군(Visual Display Terminal Syndrome)이란장시간 모니터, 스마트폰, 태블릿 등 영상표시장치(Visual Display Terminal)를 사용하는 사람에게 발생하는 신체적·정신적 질환을 말합니다.대표 증상부위증상질환명목뻐근함, 통증, 뻣뻣함거북목 ..
2025. 8. 7.
