반응형 수면 학교 호주1 한국 아기 수면 시간 세계 최하위? ‘잠 못 드는 육아’의 민낯 한국 아기, 밤잠 가장 짧다? 산모는 불면증에 시달리는 나라의 현실🔎 "한국 아기, 평균 수면 9.6시간"…전 세계 최저 수준한국 아기의 밤잠이 가장 짧다는 연구 결과가 나왔다.한국·미국·호주 세 나라를 대상으로 한 국제 공동 연구에 따르면,생후 6개월 한국 유아의 평균 수면 시간은 9.6시간으로미국(10.8시간), 호주(10.3시간)보다 1시간 이상 짧은 수준이었다.단순한 통계 같지만, 이 수치는 한국 부모의 삶의 질과 직결된다.특히 밤중 기상 횟수 역시 한국 아기가 가장 많았으며,그에 따라 산모의 수면 질과 정신 건강에도 악영향을 주고 있는 것으로 나타났다.🧠 산모 3명 중 1명, 수면장애 경험…이유는 '밤중 육아'와 '코슬리핑'이번 연구를 진행한 성신여대 심리학과 서수연 교수팀과호주 모나쉬대학교.. 2025. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
