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실업급여 계산기, 알바 가능 여부, 수급기간과 구직활동 총정리 실업급여 계산기, 알바 가능 여부, 수급기간과 구직활동 총정리실업급여 받는법, 꼭 알아야 할 이유최근 많은 근로자들이 경기 불황과 퇴사 후 생계 문제로 인해 실업급여 받는법을 검색하고 있습니다. 하지만 막상 신청하려고 하면 실업급여 신청 방법, 실업급여 조건, 실업급여 신청기간 등 알아야 할 내용이 많습니다. 특히 “알바를 해도 되는지”, “실업급여 수급기간은 얼마인지”, “구직활동은 어떻게 인정받는지” 같은 궁금증이 많죠. 이 글에서는 실업급여 계산기 활용법, 실업급여 알바 규정, 실업급여 수급기간, 실업급여 구직활동 인정 기준까지 모두 정리해 드리겠습니다. 실업급여 계산기: 예상 금액 확인하기가장 먼저 궁금한 것은 “내가 받을 수 있는 금액은 얼마일까?”입니다. 이를 쉽게 확인할 수 있는 것이 실업급.. 2025. 9. 11.
가스라이팅 어원, 유래 그리고 연애 가스라이팅 예시 총정리 가스라이팅 어원, 유래 그리고 연애 가스라이팅 예시 총정리가스라이팅 뜻을 정확히 아는 것이 중요하다요즘 사람들의 대화 속에서 자주 등장하는 단어가 바로 가스라이팅입니다. 단순히 부정적 관계를 표현하는 데 그치지 않고, 심리학적으로 중요한 개념으로 자리 잡았죠. 그렇다면 가스라이팅 뜻은 무엇일까요? 간단히 말해, 상대방의 인식과 감각을 의도적으로 왜곡해 스스로를 의심하게 만드는 심리 조작 기법입니다. 본 글에서는 가스라이팅 어원, 가스라이팅 유래, 그리고 현실에서 자주 일어나는 연애 가스라이팅 예시를 중심으로 살펴보겠습니다. 가스라이팅 심리학적 정의심리학에서는 가스라이팅을 장기간에 걸친 체계적 심리 조작으로 설명합니다.피해자는 현실 판단 능력을 잃고,자존감이 낮아지며,결국 가해자의 지배를 받아들이게 됩니다.. 2025. 9. 11.
위고비 나눠맞기, 위고비 처방 가격과 부작용 총정리 위고비 나눠맞기, 위고비 처방 가격과 부작용 총정리다이어트 시장의 게임체인저, 위고비최근 다이어트와 비만 치료제 시장에서 가장 큰 주목을 받고 있는 약물이 바로 "위고비(Wegovy)"입니다. 미국 FDA와 국내 식약처에서 승인된 이 약물은 체중 감량 효과가 입증되면서 많은 사람들이 관심을 갖고 있습니다. 그러나 문제는 위고비 처방 가격이 고가라는 점입니다. 이에 따라 일부에서는 위고비 나눠맞기라는 방법이 등장했지만, 전문가들은 감염과 용량 오류 때문에 절대 권장하지 않는다고 강조합니다. 위고비란 무엇인가?성분: 세마글루타이드(Semaglutide)효과: 식욕 억제, 포만감 증가, 체중 감량대상자: BMI 30 이상 비만 환자, 또는 BMI 27 이상이면서 고혈압·당뇨 등 동반질환이 있는 성인사용 방식.. 2025. 9. 11.
수족구 잠복기, 전염성, 증상, 예방법 완벽 정리 수족구 잠복기: 전염성, 증상, 예방법 완벽 정리여름철마다 찾아오는 수족구병여름철이 되면 어린이집과 유치원에서 자주 들려오는 단어가 있습니다. 바로 수족구병입니다. 손발과 입안에 물집이 생기고 열이 나는 바이러스성 질환으로, 특히 영유아에게 흔히 발생합니다. 보호자들이 가장 많이 검색하는 주제가 바로 수족구 잠복기와 전염성, 그리고 어린이집 등원 시기입니다. 잠복기를 정확히 이해하면 2차 감염을 줄이고 더 안전하게 아이를 돌볼 수 있습니다. 수족구병이란?정의: 엔테로바이러스(Enterovirus)에 의해 발생하는 전염성 질환원인 바이러스: 콕사키바이러스 A16형, 엔테로바이러스 71형주요 증상: 발열, 입안 궤양, 손발의 물집, 식욕 저하호발 연령: 주로 5세 이하 어린이, 그러나 성인 수족구도 발생 가.. 2025. 9. 11.
서브웨이 빵 종류, 맛 추천, 총 정리 서브웨이 빵종류 완벽 정리칼로리·추천·맛 비교·인기 순위 총정리 서브웨이 빵 고르는 법이 중요한 이유서브웨이는 원하는 재료를 직접 선택할 수 있어 샌드위치 커스터마이징이 매력적인 브랜드입니다.하지만 처음 방문하는 분들이 가장 많이 묻는 질문은 바로 “서브웨이 빵 어떤 게 맛있어?”입니다.실제로 메뉴 선택의 절반 이상은 빵에서 결정된다고 해도 과언이 아닙니다.오늘은 서브웨이 빵종류별 특징과 칼로리, 맛 비교, 추천 조합, 인기 순위까지 한눈에 살펴보겠습니다.1. 서브웨이 빵종류 총정리서브웨이 매장에서 기본적으로 제공되는 샌드위치 빵 종류는 6~7종류입니다.매장마다 구성이 조금 다르지만, 대표적인 선택지는 다음과 같습니다.1) 화이트(White)칼로리: 약 200kcal (15cm 기준)맛 비교: 담백하고 .. 2025. 9. 10.
스위치온 다이어트 스케줄, 방법, 부작용, 기간별 변화 총정리 스위치온 다이어트, 제대로 아는 법스케줄·방법·부작용·식단표·후기 총정리 1. 스위치온 다이어트란?스위치온 다이어트는 단순히 칼로리를 줄이는 것이 아니라 체내 대사 스위치를 전환하는 방식입니다. 일정한 주기와 규칙적인 스케줄을 통해 지방 연소를 촉진하는 것이 핵심인데요.최근 많은 사람들이 “스위치온 다이어트 효과”에 주목하면서 검색량이 꾸준히 늘고 있습니다. 실제로 인터넷에는 “스위치온 다이어트 후기”와 함께 개인별 경험담도 많이 공유되고 있죠.2. 스위치온 다이어트 스케줄스위치온 다이어트의 기본은 일정한 스케줄을 지키는 것입니다.(1) 기본형 스케줄아침: 공복 유지 + 수분 섭취점심: 단백질·채소 위주 균형 잡힌 식사저녁: 저탄수·고단백 메뉴 위주운동 병행(2) 응용형 스케줄주 5일: 정상 식사, 다만.. 2025. 9. 10.
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