어린이 시력 저하 막는 7가지 생활 습관
📚 아이의 시력, 평생을 좌우합니다지금 시작하는 어린이 시력 관리 가이드최근 초등학교에 입학도 하기 전부터 안경을 쓰는 아이들이 부쩍 늘었습니다.스마트폰과 태블릿, TV, 온라인 학습까지아이들의 눈은 하루 종일 자극과 피로에 시달리고 있죠.문제는 단순히 ‘시력이 나빠졌다’가 아닙니다.어릴 때부터 잘못된 시각 습관이 누적되면, 고도근시, 사시, 약시 같은 치료가 어려운 눈 질환으로 번질 수 있다는 겁니다.👀 어린이 시력, 왜 중요할까요?시력은 단순히 물체를 보는 능력을 넘어✔️ 두뇌 발달,✔️ 학습 능력,✔️ 공간 인지력,✔️ 사회적 행동 발달에 직접적인 영향을 미칩니다.시각 정보는 뇌에서 처리하는 감각 정보의 약 80%를 차지합니다.즉, 아이가 제대로 보지 못하면 학습 속도도, 이해력도 뒤처질 수밖에..
2025. 7. 28.
소아비만, 아토피, 집중력 저하… 공통 원인은 ‘염증’입니다
아이들의 몸속에 '불'이 자라고 있다?소아 염증 수치 증가와 낮추는 방법최근 몇 년 사이, 아이들의 건강을 위협하는 ‘조용한 위험’이 있습니다. 겉으로는 활기차 보이지만, 몸속에서는 만성 염증이 자라고 있다는 사실입니다.소아비만, 소아당뇨, 아토피, 집중력 저하 등 다양한 질환 뒤에는 염증 수치의 증가가 연결되어 있다는 연구 결과가 늘어나고 있습니다.이제는 단순한 비만이나 당뇨만의 문제가 아닙니다. 아이들의 면역 체계, 성장 발달, 정서 안정까지 '염증'이라는 공통된 열쇠로 설명할 수 있는 시대가 된 것이죠.👦 아이들 몸에 염증이 쌓이는 이유1. 서구화된 식습관예전의 식탁은 된장국, 나물, 생선 같은 전통 한식이 중심이었습니다. 하지만 지금은 햄버거, 피자, 튀김, 가공식품이 일상화되면서 포화지방, 당..
2025. 7. 28.