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PTSD, 불면, 공황장애… 감정만 흐려지는 시대가 온다 🧠 기억은 남기고, 고통은 지운다?교토대 뇌과학 연구가 밝혀낸 ‘감정 분리 기술’의 미래“잊고 싶다고 잊히는 기억은 없다.”우리 모두는 이런 경험이 있다.사소한 실수, 부끄러운 기억, 혹은 큰 충격을 동반한 트라우마.시간이 흘러도 생생하게 떠오르는 감정의 덩어리들.이제, 그런 고통을 ‘지우는’ 것이 아니라 ‘분리해내는’ 기술이 뇌과학 연구에서 실마리를 찾고 있다.일본 교토대학교 신경과학 연구진은 최근 획기적인 실험을 통해,기억은 그대로 두되, 그 기억과 연결된 공포나 불안 같은 감정만을 흐릿하게 만들 수 있는 방법을 밝혀냈다.이 기술은 아직 실험실 단계이지만,향후 PTSD, 공황장애, 트라우마성 불면증, 강박장애 등 정신건강 치료의 새로운 전기가 될 것으로 기대를 모으고 있다.📌 ‘기억을 없애지 않고.. 2025. 7. 27.
암세포만 골라 죽이는 자두 속 성분, 놀라운 연구 결과 🍑 자두가 암세포를 스스로 죽인다고요?폴리페놀의 항암 비밀, 과학이 증명하다"암세포를 자살하게 만드는 과일이 있다면?"그 대답이 바로, **자두(plum)**일지도 모릅니다.최근 다양한 국제 연구에서 밝혀진 사실에 따르면, 자두에 포함된 **폴리페놀(polyphenols)**이라는 성분이 암세포의 증식을 억제하고, 심지어는 **암세포를 스스로 자멸(apoptosis)**하게 만드는 강력한 항암 효과를 보였다는 결과가 속속 등장하고 있습니다.게다가 이 성분은 정상 세포는 해치지 않고, 암세포에만 선택적으로 작용한다는 점에서 기존 항암 치료와는 차별화된 자연 기반 솔루션으로 떠오르고 있습니다.오늘은 이 평범한 과일 속 비범한 항암 메커니즘을 자세히 파헤쳐보겠습니다.🌿 자두 속 ‘폴리페놀’, 그게 뭔데요?.. 2025. 7. 27.
초콜릿이 뇌를 깨운다? 인지력 20% 올린 과학적 비밀 🍫 “시험 전에 초콜릿 한 조각?”뇌에 산소를 공급하고 집중력을 높이는 과학적 이유시험 전, 발표 전, 중요한 회의 전누군가가 "초콜릿 한 조각 먹고 하라"고 조언한다면, 단순한 위로일까요? 아니면 과학적 근거가 있는 팁일까요?놀랍게도, 이 말은 과학적으로 증명된 조언입니다.초콜릿, 특히 카카오 함량이 높은 다크초콜릿은 단순한 간식이 아니라, 뇌혈류를 증가시키고 집중력과 기억력을 높여주는 인지 보조 식품입니다.지금부터, 왜 "초콜릿 한 조각"이 당신의 두뇌에 강력한 영향을 미치는지 알아보겠습니다.🧠 초콜릿이 뇌를 깨운다? – 과학이 말합니다① 노섬브리아대학 연구: “작업 기억력 최대 20% 향상”영국 노섬브리아대학교의 Scholey 박사팀은 2010년 《Journal of Psychopharmacol.. 2025. 7. 27.
여성은 더 자야 합니다 – 과학이 증명한 ‘20분의 이유’ 💤 여성이 남성보다 ‘20분 더 자야 하는’ 과학적 이유“게으른 게 아니라, 뇌가 회복을 원합니다”당신이 오늘 아침도 알람 앞에서 눈을 비비며 "왜 이렇게 피곤하지?"라고 느꼈다면, 그건 단지 늦게 자서도, 게을러서도 아닐 수 있습니다.과학이 말합니다. **“여성은 남성보다 평균 20분 더 자야 한다”**고.영국 러프버러대학교(Loughborough University) 수면연구센터의 짐 혼(Jim Horne) 교수는 여성들이 하루 동안 수행하는 **다중 작업(Multitasking)**과 복잡한 인지활동 때문에 뇌가 더 많은 회복 시간을 요구한다는 사실을 밝혔습니다.이제 여성의 수면 부족을 '의지 문제'로 볼 수 없는 과학적 이유가 등장했습니다.이 글에서는 그 이유를 자세히 들여다보겠습니다.🧠 멀티.. 2025. 7. 27.
전세 붕괴 시작됐다… 월세로 살아야 할 이유 100% 정리 💬 “전세 아닌 월세로 살아야 한다”던 말이 현실이 되었다2월부터 줄곧 경고했던 말이 6월 22일, 그리고 이틀 전부터 발표된 뉴스로 정확하게 증명되었다.“한국 부동산, 전세 구조 자체가 흔들릴 것이다”라는 이야기는 단순한 예견이 아니라 지금의 시장 흐름 그 자체다.1. 전세 구조 흔드는 ‘전세보증 사기’와 HUG의 대규모 적자HUG(주택도시보증공사)의 적자는 현실이다최근 보도에 따르면 HUG는 2022년부터 3년 연속 적자, 누적 순손실이 6조 원에 육박한다. 특히 집주인이 전세보증금을 반환하지 못할 경우 HUG가 대신 지급하는 ‘전세보증금 반환보증’과 관련된 대위변제액만 2023년 3조 5천억 원, 2024년에도 3조 8천억 원 규모에 달했다.전세사기 피해가 전국적으로 확산되며 발생한 거대한 보증금.. 2025. 7. 27.
“인스타그램 게시물이 이제 구글에 노출됩니다" 🔍 “인스타그램 게시물이 이제 구글에… 노출됩니다”— 공개 계정 크리에이터에겐 기회, 개인 일상엔 부담2025년 7월 10일, 디지털 세계는 한 가지 중요한 전환점을 맞았다. 바로 인스타그램의 공개 콘텐츠(photo, video, reel 등)가 구글을 포함한 검색엔진에 전면적으로 인덱싱되기 시작한 것이다. 이는 메타(Meta)가 공식 발표한 정책으로, 특히 비즈니스·크리에이터 계정에서 18세 이상 사용자에 해당된다이로 인해 인스타그램에서 올린 게시물이 제너럴한 검색 결과나 이미지/동영상 검색 결과에 등장하며, 본래 인스타그램 안에서만 공유되던 콘텐츠가 이제는 전 세계 웹 이용자에게 노출되는 시대가 열렸다.◾ 1. 무엇이 바뀌었나?✅ 주요 변경사항7월 10일부터 공개형 비즈니스 또는 크리에이터 계정의 .. 2025. 7. 27.
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